編者按： 本文記錄自我們對《放下手機(jī)》制片人、出品人以及編劇之一張雨可的采訪。作為一名電影創(chuàng)作者與單親媽媽，她的雙重身份讓這部作品超越了簡單的“戒手機(jī)”說教。它照見了千萬家庭中那些被屏幕隔絕的孤獨(dú)與渴望；也搭起一座橋梁，連接起迷茫的父母與渴望被看見的孩子。 這份講述關(guān)于愛，關(guān)于缺席，更關(guān)于我們?nèi)绾问盎啬切┍缓雎缘娜粘！?/strong> 創(chuàng)作初心：一位母親的愧疚與救贖 《放下手機(jī)》這部電影對我來說，是一位單親媽媽的愧疚與救贖，也是一個(gè)電影人對這個(gè)時(shí)代的回應(yīng)。 我拍這部戲的初心，全藏在我兒子身上。作為單親媽媽，我拼盡全力給他好的物質(zhì)生活，卻偏偏忽略了他內(nèi)心最渴望的陪伴——他爸爸缺席了他的成長，我又總被工作填滿，空蕩蕩的家里，手機(jī)就成了他唯一的“玩伴”。

制片人張雨可與兒子（在影片中飾演胡浩然） 他抱著手機(jī)吃飯、睡覺，眼神里的光越來越淡，我看著心疼又自責(zé)：我以為給了他全部，卻沒發(fā)現(xiàn)，他是把冰冷的屏幕，當(dāng)成了父愛的替代品、孤獨(dú)的避風(fēng)港。 那一刻我突然驚醒，不只是我的兒子，身邊太多孩子，不管是城里的還是農(nóng)村的，不管是父母雙全還是單親家庭，都在被手機(jī)“綁架”——手機(jī)填補(bǔ)了他們的情感缺口，卻也偷走了本該鮮活的童年。 我沒有把電影拍成母子故事，反而選擇了父親的視角，不是刻意回避，而是想撕開更普遍的現(xiàn)實(shí)：我想用一個(gè)父親的視角，去叩問更多家長—— 我們總在怪孩子離不開手機(jī)，卻忘了問自己：我們給孩子的陪伴，夠不夠、夠不夠真？

點(diǎn)映散場后，一對帶孫子的爺爺奶奶發(fā)出感嘆

我覺得自己有義務(wù)把這份觀察拍出來，不喊口號，不做說教，只把一個(gè)單親媽媽的焦慮、一個(gè)孩子的孤獨(dú)，揉進(jìn)每一個(gè)鏡頭里。 這部電影是我對兒子的道歉，是我替無數(shù)缺失陪伴的孩子發(fā)出的聲音。也因此在劇本創(chuàng)作中，我選擇讓自己的兒子來演主角，故事設(shè)計(jì)一對父子，一場畢業(yè)旅行，圓孩子一個(gè)父親夢，讓孩子能感受一次父親這個(gè)角色的力量。

并非“批判手機(jī)”，而是撕開“陪伴缺位”的真相 這部電影的內(nèi)核，從來不是“批判手機(jī)”，而是撕開“陪伴缺位”的真相。手機(jī)只是一個(gè)冰冷的載體，真正的缺口，是家庭里缺席的關(guān)懷、錯(cuò)位的溝通。 主角的設(shè)定，沒有照搬某一個(gè)人，卻藏著無數(shù)個(gè)“身邊人”的影子。我把他塑造成一個(gè)常年缺席孩子成長的父親，其實(shí)是源于我身邊兩類特別戳心的觀察： 一類是像我兒子這樣的孩子，因?yàn)楦笎廴蔽唬?strong>把手機(jī)當(dāng)成了情感寄托，屏幕里的虛擬世界，是他們對抗孤獨(dú)的唯一出口； 另一類是我見過的不少父親，他們總說“忙著賺錢是為了家”，卻忘了孩子的成長只有一次，等想回頭陪伴時(shí)，孩子早已習(xí)慣了手機(jī)的“陪伴”。

我沒有把這個(gè)父親塑造成“壞人”，他有愧疚、有笨拙的彌補(bǔ)，就像生活里很多不完美的家長——他們不是不愛孩子，只是不懂怎么愛，更不懂“缺席”會(huì)給孩子留下怎樣的空洞。 所以我塑造這對父子，講這個(gè)故事，不是為了指責(zé)誰，而是想讓更多家長看到： 當(dāng)我們把孩子的“手機(jī)癮”歸咎于手機(jī)時(shí)，更該問問自己，有沒有給孩子足夠的、高質(zhì)量的陪伴。 這也是這部電影最核心的訴求——放下手機(jī)，不是戒掉一個(gè)工具，而是找回被我們弄丟的、面對面的溫暖。

我們身邊的故事，無數(shù)普通家庭的日常 我選演員的標(biāo)準(zhǔn)特別簡單，不看流量、不看咖位，只看“貼不貼角色，能不能拎出生活里的真實(shí)感”。這部電影講的就是我們身邊的故事，是無數(shù)普通家庭的日常困境，要是演員帶著演的痕跡，那份關(guān)于陪伴缺位的痛感和共鳴就沒了。 所以我從一開始就定了調(diào)子：要找能沉進(jìn)生活里的人，能讓觀眾看到自己、看到自家孩子的人。

決定讓我兒子來當(dāng)小男主，其實(shí)是順其自然的事，也帶著我私心的“小算盤”。他就是這個(gè)角色本身——他經(jīng)歷過父愛缺席的孤獨(dú)，體會(huì)過把手機(jī)當(dāng)成唯一陪伴的滋味，那些抱著手機(jī)時(shí)的沉默、被打斷時(shí)的煩躁、偶爾流露出的脆弱，根本不用演，都是他最真實(shí)的狀態(tài)。 拍攝的時(shí)候，有一場他躲在房間里偷玩手機(jī)，爸爸推門進(jìn)去，他馬上把手機(jī)放回藏手機(jī)的柜子上，那就是我們母子倆曾經(jīng)最真實(shí)的相處日常。 全程拍攝下來，他的表現(xiàn)遠(yuǎn)超我的預(yù)期。他沒有刻意去“演”一個(gè)沉迷手機(jī)的孩子，而是把自己的經(jīng)歷、委屈、孤獨(dú)，一點(diǎn)點(diǎn)揉進(jìn)了角色里。也正是這份毫無雕琢的真實(shí)，讓很多觀眾看完電影后對我說“好像看到了自家孩子的影子”。 對我來說，他不是“演員”，是這部電影最核心的初心，也是我拍這部戲最想對話的人。

希望這不是一部停留在“看完嘆口氣”的電影 在電影中，手機(jī)屏幕成為父子間的“玻璃墻”，隔絕了真實(shí)的情感交流。父母的付出與孩子的冷漠加劇了關(guān)系的疏離，讓情感成為一種單向輸出。直到父子在分離之時(shí)，小男主意識(shí)到，他最愛的是那個(gè)“嘮叨”且始終陪伴自己成長的父親。 我最希望的，是這部電影能撬開兩個(gè)話題，更能促成一個(gè)實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。 第一個(gè)討論，是關(guān)于家庭里的“陪伴質(zhì)量”——?jiǎng)e再把孩子沉迷手機(jī)歸咎于“手機(jī)太害人”，我們更該聊聊，是不是自己的缺席，才讓冰冷的屏幕填滿了孩子的孤獨(dú)？ 第二個(gè)討論，是關(guān)于“放下手機(jī)”的真正含義——它不是讓大家戒掉手機(jī)，而是提醒我們，別讓手機(jī)搶走和家人面對面說話、并肩散步的那些珍貴瞬間。

至于行動(dòng)，我不想只停留在“看完電影嘆口氣”的層面。 一方面，我盼著每個(gè)看完電影的家長，能當(dāng)晚就放下手機(jī)，陪孩子吃一頓不看屏幕的晚飯，聊一聊孩子心里的小事，來一場說走就走的旅行。 另一方面，我更希望大家能想起自己的父母，就像電影里那段母子相處的戲份一樣，抽點(diǎn)時(shí)間回家，陪爸媽嘮嘮嗑、逛逛街，別讓“子欲養(yǎng)而親不待”的遺憾成真。 我不想做一部“看完就忘”的電影，我想讓它變成一顆小石子，投進(jìn)每個(gè)人的心里，蕩起一圈關(guān)于“珍惜”的漣漪。

放下屏幕，拾起生活 拍完這部戲，我和兒子的親子關(guān)系，算是真正打破了手機(jī)筑起的那堵墻。 以前我只盯著他“沉迷手機(jī)”，卻從沒去關(guān)注他在手機(jī)里到底在干嘛——是玩游戲，跟同學(xué)聊天，還是用手機(jī)查學(xué)習(xí)資料？ 拍攝過程中，他以小男主的身份參與進(jìn)來，慢慢懂了我拍這部戲的初心，不是要戒掉他的手機(jī)，而是想找回我們面對面的交流。

更重要的是，我學(xué)會(huì)了認(rèn)真聆聽、尊重他的表達(dá)，珍惜他主動(dòng)開口跟我說話的每一個(gè)機(jī)會(huì)，不再是單方面說教。現(xiàn)在我們會(huì)主動(dòng)聊手機(jī)里的內(nèi)容，我也學(xué)著去了解他的喜好，不再一味指責(zé)；改善的核心不是“少玩手機(jī)”，而是多一份互相理解的耐心。 我們倆定了幾個(gè)必須放下手機(jī)、全情投入的親子活動(dòng)，核心就是讓他有參與感，更能感受到被認(rèn)可。比如一起買菜做飯，我掌勺他洗碗，邊忙活邊聊一些孩子感興趣的話題；周末去戶外活動(dòng)爬山，一路上只看風(fēng)景、嘮嗑，不碰手機(jī)。

我們還會(huì)一起看劇看電影，看完后各自分享觀后感，他說的想法我都會(huì)認(rèn)真聽。更有意思的是，我會(huì)主動(dòng)請教他手機(jī)的各種功能，他教我的時(shí)候眼里全是光——這種被需要、被認(rèn)可的感覺，比任何說教都管用。這些小事看著普通，卻讓我們倆的距離一下子拉近了。 或許，那個(gè)現(xiàn)在“放不下手機(jī)”的孩子可能讓你氣得牙癢癢，但陪伴的現(xiàn)實(shí)情感才是真實(shí)厚重的，虛擬世界無法代替。 陪伴孩子，與孩子共同成長，才是父母要做的。 用心愛你的孩子，你的孩子也一定愛你。 《放下手機(jī)》的故事，就源于這樣真實(shí)的困惑與愛。如果您也被這位母親的坦誠所觸動(dòng)，那么，這部電影值得您帶上孩子觀看。 它或許能為家里的“手機(jī)難題”，提供一個(gè)全新的、溫暖的視角—— 不是指責(zé)，而是理解； 不是說教，而是對話。