故事發生在綠江市。丁潮受人指使綁架了綠江市建筑業巨頭麗都集團總裁張大洋，市公安局副局長馬云山指揮刑警隊，成功解救了人質，受到政法委陳副書記的高度評價。丁潮在醫院莫名其妙地死去，這讓刑警支隊副支隊長常健非常惱火，他認為丁潮的案子和三年前殺害了三名警察的“藍平大俠案”有關。市公安局為了加強隊伍建設，調整市局督察大隊，常健被調到督察大隊當隊長，他想不通。他曾經發誓不破獲“藍平大俠案”枉穿一回警服。公安局長梁云鵬命令常健上任，說常健是當兵的出身，應該明白軍令如山倒！常健走馬上任，他到督察大隊后處理的第一個群眾投訴案件是江平分局警偵科長向東平介入黃金鼎和其妻單柯紅的家庭糾紛，向東平的岳父是常健的老上級政法委陳副書記；在處理這起案件時，常健與他的老戰友、市局副局長馬云山發生了激烈的沖突，他認為常健對江平分局有成見。但令他寬慰的是，局黨委自始至終支持他，督察隊員們由衷地擁護他，許許多多普通民警自覺地接受他們的督察，老百姓從心里稱贊他們。金鼎集團和張大洋的麗都集團為競爭“金鷹大廈”工程相互較勁。在偵破丁潮案件取得進展之時，常健的妹妹青青神秘地被招聘到金鼎集團當了一個部門的經理。常健要青青退出金鼎集團，青青不聽與常健產生芥蒂。電視臺記者蕭小娜主持“警視聚焦”欄目，經常到督察隊采訪，這使青青對哥哥產生誤解。常健被栽贓陷害有口難辯，被迫停止工作。熊偉剛不相信師傅會收人賄賂。常健是個要強的人，一氣成病，妻子春雪本來就有病，因看護常健，舊病復發，妹妹因為進不了電視臺，和常健慪氣離家出走，常健家危機重重。危難中，拔刀相助的是兩個亮麗的女性，一個是督察大隊女警官葛梅，一個是電視臺女主持人蕭小娜。葛梅給予常健的支持讓同事議論紛紛。蕭小娜傾慕常健的剛直不阿，坦然照顧病危的常健妻子。向東平依靠岳父，屢屢違反紀律，最終走向死亡的境地。“臥底”在黃金鼎內部的姜沖提供了黃金鼎誣陷常健的證據，常健重新回到崗位。躲在幕后的黃金鼎狗急跳墻，買兇暗殺常健，結果聰明反被聰明誤，自己卻一步步走向自掘的墳墓。青青被黃金鼎的同伙綁架，熊偉剛在和罪犯搏斗中英勇犧牲。馬云山在最后的危情時刻，選擇了懺悔和反省，揭開了“藍平大俠”之謎。《警中警》寫的不單單是督察警，它歌頌的是人民警察中的優秀分子，市公安局長梁云鵬，江平分局刑警大隊長熊偉剛，雖然犯過錯誤但最終用生命捍衛了人民警察榮譽的原江平分局局長尚兵……是他們用鮮血和生命捍衛著共和國的大廈，用正義和法律清除那些變質和黑勢力分子，用赤膽忠誠呵護著億萬百姓的生命和幸福生活。