《一擊》采用一鏡到底的拍攝手法，講述海豹突擊隊長杰克·哈里斯（斯科特·阿金斯飾）率領精銳小隊執行高度機密的囚犯轉移任務。行動目標鎖定于一處由CIA秘密管控的海外黑獄，突擊隊需在極端時間內突破戒備森嚴的設施，將代號“瓦爾科”的關鍵囚犯轉移至安全地點。任務初期進展順利，但當隊員發現目標人物實為揭露政府高層腐敗的核心線人后，行動性質發生逆轉。CIA內部勢力為掩蓋罪證啟動滅口程序，黑獄瞬間淪為雙重封鎖的死亡陷阱。隨著通訊中斷與撤離計劃失效，杰克不得不帶領殘存隊員在布滿敵對武裝的封閉空間內展開殊死突圍，同時與時間賽跑破解囚犯被關押的真正原因。影片通過連貫緊湊的長鏡頭調度，將緊張氛圍與動作場面無縫銜接至最終高潮。