家庭樂隊成員張寓哲(徐日東升飾)與父親張皓(李琦飾)、爺爺張宏民(顏勤飾)在赴濟(jì)南參加家庭才藝大賽途中遭遇奇異風(fēng)暴,雷擊導(dǎo)致全家身體互換。三人不得不在錯位的身份中適應(yīng)彼此的生活困境時,與攜女兒李藍(lán)藍(lán)(宋祉璇飾)參賽的單身母親李芳玲(趙文琪飾)相遇。兩組家庭意外發(fā)現(xiàn)身體互換的獨(dú)特性可轉(zhuǎn)化為創(chuàng)作靈感,遂合并重組為跨界樂隊。在音樂融合過程中,代際矛盾與隔閡逐漸消融,親子關(guān)系通過角色互換獲得深層理解。風(fēng)暴真相最終揭曉為張宏民年輕時參與建造的古老氣象裝置被激活,而新樂隊以特殊經(jīng)歷創(chuàng)作的《家的和弦》在決賽舞臺上感動全場,獲得年度最具突破性家庭組合稱號。