《預備跑》講述廣西某偏遠山區小學一群孩子為幫助殘疾同伴獲得假肢而奮斗的故事。患有先天性腿部發育障礙的小男孩阿亮始終無法獨立行走，伙伴們目睹他依靠板凳代步的艱難生活。在體育老師鼓勵下，五個孩子組成田徑隊參加自治區少兒運動會，希望通過賽事獎金購買假肢。他們用輪胎、沙袋自制訓練器械，在泥濘山路上反復練習接力跑。決賽日遭遇暴雨導致賽道塌陷的突發狀況，隊員們克服惡劣環境和心理壓力完成比賽。最終以0.3秒優勢險勝城市強隊奪冠，用四萬元獎金為阿亮安裝了國際認證的鈦合金假肢。影片展現山區兒童面對物質匱乏與生理障礙時，通過集體協作突破困境的現實主義群像。