1990年代上海。歌劇演員顏蔚（秦怡飾）遭遇人生重創(chuàng)，丈夫病逝后獨(dú)女夏櫻（劉赫男飾）又確診精神分裂癥住院治療。歌劇院突然要求她赴廈門(mén)參加重要會(huì)議，家庭與事業(yè)的雙重壓力令其陷入兩難。主治醫(yī)生沙院長(zhǎng)（劉瓊飾）以"痛苦在于清醒的旁觀者"開(kāi)導(dǎo)她，新入院患兒吹奏的《世上只有媽媽好》意外觸發(fā)夏櫻情感共鳴。顏蔚決定接病情漸穩(wěn)的女兒回家進(jìn)行社區(qū)康復(fù)，帶著她重游飛速變遷的城市地標(biāo)。清明掃墓時(shí)，她在亡夫碑前偶遇為早逝妻子祭奠的沙院長(zhǎng)。這位因家庭變故辭職轉(zhuǎn)任醫(yī)院的前音樂(lè)學(xué)院教授，將夏櫻列入重點(diǎn)觀察病例并親自指導(dǎo)診療方案。顏蔚在廈門(mén)會(huì)議期間接到女兒首次主動(dòng)書(shū)寫(xiě)"想媽媽回家"的字條，最終選擇放棄海外演出機(jī)會(huì)留守家庭。數(shù)月后沙院長(zhǎng)主持的藝術(shù)治療項(xiàng)目獲得突破，夏櫻在母女共同參與的戲劇療愈中完成角色扮演，標(biāo)志著臨床康復(fù)成功。