陳果懷揣成為功夫演員的夢想初到北京，卻接連陷入傳銷騙局和都市生存困境。他被虛假武術劇組以招工名義騙入傳銷組織，被迫參與非法活動，在機緣下結識街頭賣煎餅果子的少女小滿。面對女友因現實壓力提出的分手，陳果在追夢過程中屢遭打擊：誤入歧途時被黑惡勢力利用、拍攝廣告因資質問題被替換、甚至為維持生計不得不穿上人偶服表演。傳銷組織覆滅后，陳果與小滿在煎餅攤前重新審視生活本質，最終選擇扎根市井煙火，在為普通顧客制作早餐的熱氣中尋找人生價值。