初戀日記講述了查子頎從少女到成熟女性的情感蛻變歷程。學(xué)生時(shí)代，她因男友張子豪劈腿而經(jīng)歷痛苦分手。十年后蛻變?yōu)榍楦袑?dǎo)師的查子頎，憑借對(duì)戀愛(ài)陷阱的深刻認(rèn)知開(kāi)設(shè)課程，幫助年輕女性規(guī)避情感風(fēng)險(xiǎn)。在事業(yè)蒸蒸日上的同時(shí)，她意外收獲學(xué)生時(shí)代暗戀者安俊源的持續(xù)追求，這位溫潤(rùn)男性的真誠(chéng)打動(dòng)了早已不相信愛(ài)情的查子頎。就在她準(zhǔn)備接受新感情時(shí)，帶著悔意回歸的張子豪再度攪動(dòng)情感漩渦。面對(duì)曾經(jīng)傷害自己的初戀與給予救贖希望的暖男，查子頎在理性認(rèn)知與感性沖動(dòng)間反復(fù)拉扯。影片通過(guò)雙線敘事展現(xiàn)其情感成長(zhǎng)軌跡，最終在都市霓虹下完成對(duì)真愛(ài)定義的自我重構(gòu)。