凱文（麥子樂飾）和詹姆（林俊彥飾）自幼相伴成長，在學業與生活的雙重壓力下維系著深厚羈絆。面臨移民加拿大的離別前夜，兩人終于坦誠相視多年的情感早已超越友誼的界限。這段隱秘關系意外曝光后，詹姆在外界壓力下倉促退縮，目送凱文獨自遠渡重洋。多年后命運讓兩人在香港重聚，此時的詹姆飽受焦慮癥困擾，凱文則深陷創傷后應激障礙。在心理咨詢師張雪芹的引導下，兩人開始直面未愈的情感創口。當詹姆主動搬入凱文的復式公寓共同生活，朝夕相處間逐漸學會用新的方式溝通創傷記憶。影片結尾時，他們站在太平山頂的晨光中相擁而立，指尖交疊處殘留著當年交換學生證時的劃痕。