摩梭族孿生姐妹賓瑪與都瑪因人生選擇產生交集。中央民族歌舞團舞蹈演員賓瑪為籌備新節目，放棄赴男友陸大鷹工廠體驗生活的機會，返回瀘沽湖家鄉采風。都瑪則因向往都市生活，在未告知男友扎巴的情況下獨自赴京，陰差陽錯進入陸大鷹所在工廠頂替姐姐身份。兩人身份謎團隨賓瑪返京逐漸揭曉，姐妹各自澄清誤會后回歸本位。賓瑪將采風所得編創的《獵人和小鳥》節目斬獲藝術獎項，并在與陸大鷹消除隔閡后共同演繹《幸運的星》。經歷都市歷練的都瑪最終返回瀘沽湖，重新投入扎巴的生活軌跡中。影片通過雙線敘事展現少數民族女性在傳統與現代文化碰撞中的不同選擇，北京電影制片廠1989年攝制完成的這部作品以平實視角記錄了改革開放初期社會觀念變遷。