四位中年男性好友在現代巴黎笨拙地應對愛情、生活和職業危機——做個男人何時開始這么難？常年共享私人心理醫生的他們，在各自婚姻觸礁、事業瓶頸與自我認同困境中相互扶持。外科醫生馬蒂厄掙扎于離婚后對親子關系的重新建立，廣告導演弗雷德里克在職場性騷擾指控與情感空虛間搖擺，作家大衛被迫直面創作瓶頸與妻子的背叛創傷，而自由攝影師伊萬則在浪蕩生活與渴望安定間反復撕裂。這群自詡"新好男人"的中產男性，通過每周固定的診所聚會與深夜咖啡館密談，在婚姻咨詢、育兒焦慮和職場轉型的多重壓力下，持續探討當代社會對男性角色期待與現實之間的巨大鴻溝。