女孩葛莉達(dá)剛隨家人搬到新城市，在陌生學(xué)校里經(jīng)歷社交困境。十五歲生日時(shí)，她面對(duì)成長的焦慮與身份認(rèn)同的迷惘，意外被屋后浮現(xiàn)的神秘森林吸引。在這片超現(xiàn)實(shí)領(lǐng)域中，她經(jīng)歷奇幻冒險(xiǎn)：遇見會(huì)說話的動(dòng)物、參與荒誕儀式，并直面象征內(nèi)心恐懼的鏡像人偶。隨著青春期萌發(fā)的情愫與現(xiàn)實(shí)家庭矛盾交織，葛莉達(dá)在森林深處完成自我認(rèn)知的蛻變。當(dāng)她最終走出幻境重返現(xiàn)實(shí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)曾困擾她的校園霸凌與親子隔閡都獲得了奇妙化解。影片通過虛實(shí)交織的魔幻敘事，展現(xiàn)少女在成長陣痛中重拾純真力量的過程，以詩意隱喻消解現(xiàn)實(shí)暴力，在荒誕表象下完成對(duì)青少年心理困境的溫柔觀照。