于浩然（徐嘉葦飾）是校足球隊的帥哥前鋒，在一次比賽中因不聽指揮導致球隊慘敗，成為眾矢之的后負氣離隊。陷入人生低谷的他與同學漸行漸遠，直到課堂上偶然發生的"英雄救美"事件，讓他與班花許可音（常誠飾）產生交集。為幫助于浩然重返球隊參加決賽，許可音加入啦啦隊為其加油鼓勁，兩人在互動中滋生微妙情愫。決賽臨近之際，于浩然回歸球隊參加訓練，而始終令人捉摸不透的許可音、暗戀她的足球隊長魏松（張磊飾）、單戀魏松的胖妹林曉杰（袁乙心飾）以及搞笑隊友李曉陽（苗苗飾），共同經歷著人生諸多第一次——從成功與失敗到心動與牽手，最終在關鍵比賽中于浩然憑借團隊協作實現逆轉勝利，眾人也在成長過程中學會面對情感與責任。