菲利普與瑪麗蘿夫婦步入老年后，滿心期待地規劃著前往葡萄牙地中海沿岸的退休生活。他們購置了理想住宅，憧憬著悠閑自在的新人生階段。然而女兒艾米莉的意外到訪打破了平靜——這位單親媽媽因工作壓力和育兒困境瀕臨崩潰，帶著青春期女兒索菲婭突然搬入父母家中。被迫成為全職外祖父母的二人，在照顧叛逆少女和應對女兒情緒崩潰中逐漸疲憊不堪。當瑪麗蘿精心策劃的葡萄牙遷居計劃被緊急叫停時，三代人長期積累的矛盾徹底爆發。最終在一次家庭旅行中，菲利普發現女兒電腦里記錄著童年時自己缺席的生日清單，在愧疚與理解中重新審視了家庭責任。影片結尾，全家共同出現在葡萄牙海邊別墅的裝修現場，三代人終于找到新的生活平衡點。