這是一部2020年新出的單季美劇，因為收視率不高在播出后不久即宣布被砍。 這個劇被砍是因為它最令人詬病的兩點： 1 它的賣點是花滑，但是關于花滑的內容少之又少，可能占不到全部劇情的10%。 2 整部劇幾乎沒有一個人的性格是令人喜歡的。 疫情期間的這個周末，熬夜看完一整季，也是這個劇唯一的一季，很多地方感同身受。

Kat患有家族遺傳的雙相情感障礙（bipolar disorder），一直在與同樣患病的母親的爭執中、在母親給予的厚望和壓力中長大。由于一次比賽意外，Kat摔倒后顱骨骨折陷入昏迷。醒來后的她，決定憑借著自己對花滑的熱愛重回冰場。 因為本身有輕度雙向情感障礙 和 從小喜歡看花樣滑冰比賽（經常去網上找金妍兒、孫雪趙宏博、隋文靜韓聰比賽視頻）所以我才會特別關注這個劇。 這部劇從第七集才開始開始好看起來，前面六集支撐我看下去的純粹只有劇中演員養眼的外形和清晰好聽的美語發音。 前六集，女主角Kat一直無法克服那次摔跤帶來的心理障礙和來自同樣患有bipolar的母親的干擾，無法跳出triple toe loop（后外點冰三周）。第七集開始，Kat為了提高成績，開始停止自己長期服用的、用于治療bipolar的精神性藥物——碳酸鋰，之后她的情緒開始處于冰與火的兩端，給自己、朋友、愛人的生活帶來毀滅性影響。

在百度百科上可以搜到對“雙向情感障礙”很貼切的描述：

情緒失控構成他的病，而原生家庭是病的根。他陷入深深的孤獨，陷入徹底的無助。他的努力掙扎卻無濟于事。他的社會關系網也一點點瓦解，朋友、戀人、家人都隨之而去。甚至有怨恨和嫌棄。

大概從高中開始，我發現自己的“怪”： 每個人都會有情緒起落，我的情緒起落卻不知怎么的比其他人更加頻繁和劇烈。喜怒哀樂都是常人的放大無數倍。 我亢奮時我可以連續幾天不睡覺，可以一天寫一萬字日記，腦子里總是有很多很多想法像火山噴發一樣不可抑制； 有時候覺得很想學習充滿希望，但是有時候輕而易舉地就謊稱有病逃課，自我放棄； 一個朋友因為家里有事而忽視了我，我沒有耐心等她告訴我原因，就陷入對自己的極度厭惡中，當著我們共同朋友的面歸還了她寫給我的所有小紙條，然后扭頭絕交。之后卻深深后悔，情緒低落到上課自殘，用圓珠筆扎自己的手臂、啃咬自己的小臂…… 可想而知，當我看到《冰上旅程》里的Kat每次情緒無法控制就啃咬自己手臂到血跡斑斑，那種感覺就像對鏡自照一般。

那時我才十幾歲，對于自己為什么會這樣極端情緒化感到非常困惑。不明白為什么自己的指甲周邊總是被躁郁時摳、咬“倒刺”的習慣弄得鮮血直流。 那時還不知道“雙相情感障礙”這個詞，于是安慰自己 “是高考的的壓力，上大學就好了”。 到了大學，我嘗試不去管它而投入到學習英語和閱讀中。 就和很多雙向情感障礙患者一樣，就像《冰上旅程》里一停藥就在冰場上勢不可擋的Kat一樣，當我亢奮地投入到一件事情的時候，狀態好得驚人，我不斷刷新自己的四六級成績，像著了魔一樣地看英文電影甚至在網吧通宵熬夜，參加各種英語演講比賽…… 當學業上的小有所成令我重拾自信時，情緒失控總會時不時就闖入我的生活，擾亂我和大學室友、和男友的關系。 有次，我們宿舍一起約好去登山，到了那天沒人愿意起床，只有我起來了。因為失落，我大清早對著全宿舍歇斯底里地大叫，敲門拍窗，逼著她們爬起來赴約。 戀愛后，這種情緒失控更加難以控制：我能因為男友為我做的一件小事興奮到睡不著，也能抓住男友隨口說錯的一句話盤問他一整天。當我們爭吵時，我可以口不擇言地高聲侮辱他罵到他抬不起頭來，之后又后悔到恨不得跪下來求他原諒……

《冰上旅程》里經常出現的一個詞是“episode”。Kat的母親獨自養育兩個女兒長大，好的時候，她會給女兒們買很多玩具天天接送女兒們進出冰場；不好的時候，會突然半夜叫醒女兒們起床跑步訓練，突然任性地缺席女兒們的比賽，生活中稍有什么事情觸發了她，就對女兒們惡語相向“FXXK” "Bixch"口不擇言。每次母親犯病，Kat會嘗試安慰她： “Mom,you dont mean it...you are just having an episode.” (episode，一般指的是電視劇的“集”，可是在描述一個患精神疾病的人時，episode指的是犯病時的狀態。） bipolar最可怕的一點，就是病人只對發病時的episode有隱隱約約的印象，并不記得自己具體到底如何傷害了自己和他人。但當我們一旦慢慢想起來自己做了什么，又會陷入自責到幾乎想自我了斷的抑郁中。 就像我的外婆，從來不承認她和外公爭執了幾十年，最終是她親手把外公逼出家門十幾年不歸；就像我的母親，從來不承認曾經把我打到雙腿淤青、嘴唇流血，后來又抱著我哭泣自責。一直到她們去世，都不知道自己有這個病。不知道什么是bipolar disorder。 百度百科里關于這個癥狀的臨床表現描述準確：

雙向情感障礙/躁郁癥的患病率是1%。 很多人可能以為，得了這個病根本不可能正常生活。實際上，相當一部分人有這個病但是事業照樣取得了巨大成功（丘吉爾、 海明威、瑪麗亞凱莉、梅爾吉布森、科特柯本、費雯麗……） 就在寫這篇文章翻查資料時，還看到一個最近的新聞：

目前這個病最主要的治療藥物是碳酸鋰（Kat在《冰上旅程》中每天服用的Lithium）和抗癲癇藥。這些藥物均有鎮靜作用，這也解釋了為什么Kat停藥后bipolar復發精神亢奮到可以不知疲倦地連續訓練數小時。 如果只是輕度的癥狀，不影響正常生活的情況下，定期求助于專業的、適合自己的醫生可以適度緩解癥狀。 以前是每個月都發作，最近兩年是一年發作一兩次。 個人的經驗： 患病多年總結的個人經驗： 1 .狀況特別嚴重的患者最好保持單身、積極治療。保持和家人的距離，特別是如果某些家人也有bipolar的話，一定要和他們保持距離避免惡化（有工作的患者可以效仿劇中Kat，在忍受不了來自母親的壓力時搬出去住）。 2. 當狀況稍微緩解時，還是要記得定期看醫生，隨時觀察發病頻率。輕度患者戀愛時，最好找成熟、情緒穩定、塊頭大、對自己依賴性較強的伴侶。 3.養成閱讀和寫自我鼓勵日記的習慣，保持自我審視。做正向日記：通過記錄每天自己干了什么，發現自己每天都有小小的成長和成就，同時記錄自己的問題。 4.足夠的愛和社會支撐至關重要，平時保持有兩三個信得過、不介意我們狀況的至交好友、保持一定的社會性。除此之外，避免與人深交可以避免陷入無人理解的孤獨。手機里要存有當地相關機構的熱線電話和醫生電話，一旦情況惡化，一定要向專業人員求助。 最后，我推薦所有患有bipolar的朋友觀看這部美劇，喜歡學英語的還可以學習劇中人物漂亮的美式發音。 這是一部大多數人看了會覺得狗血，實際上非常真實地展現了患者生活的劇，值得一看。