故事發生在一座與世隔絕的孤島，警校學生殷浩（張一山飾）與電影編導系女友小暖（丁丁飾）為完成畢業作品登島拍攝紀錄片。兩人意外結識了前來尋找失蹤女兒娜娜的富豪丁子楚，其女三十年前在一場離奇大火中失蹤。然而丁子楚當晚突發意外身亡，死亡現場殘留的神秘符號與島上廢棄建筑形成詭異呼應。隨著調查深入，殷浩發現小暖拍攝的影像中暗藏關鍵線索——鏡頭無意間記錄下的模糊人影，竟與島上隱居的朱泳騰、溫海波等老居民存在微妙關聯。接連發生的密室死亡案件逐漸揭開塵封往事：當年導致丁家獨女失蹤的大火，竟與殷浩父親年輕時的經歷存在隱秘交集。當小暖因掌握核心證據遭人綁架時，殷浩通過分析紀錄片中的光影變化鎖定真相，在廢棄教堂地下密室解救出被困女友。案件告破后，兩人將驚心動魄的探案過程剪輯成紀錄片，意外斬獲電影節大獎，而這場生死考驗也讓他們的感情經受住洗禮。