羅絲（費奧納·肖飾）和女兒索菲亞（艾瑪·麥基飾）前往西班牙阿爾梅里亞尋求戈麥斯醫生治療羅絲的神秘疾病，使她長期依賴輪椅。在悶熱小鎮中，索菲亞被自由奔放的旅行者英格麗德（薇姬·克里普斯飾）吸引，開始突破壓抑的母女關系。隨著索菲亞逐漸追求獨立生活，控制欲強烈的羅絲陷入焦慮與抗拒，兩人長期積累的怨恨在酷熱中爆發。戈麥斯醫生的治療手段與索菲亞自我意識覺醒形成矛盾，最終在經歷激烈沖突后，索菲亞選擇獨自離開追尋自由，羅絲則留在阿爾梅里亞繼續面對未解的病痛。