“留在我身上的痕跡，就只有每天在乞求別人愛我的痕跡” “我們的身體 比我們想象中還殘忍地記得我們受傷的過去 包含那些想忘掉甚至是以為已經忘了的過去” “走出倦怠期的方法 就是想放棄的時候再練 再堅持 那么總有一天 我們會看到倦怠期的盡頭 就算花的時間有點久 只要不放棄就好” 很棒的臺詞 女主的主線就是“一切努力為了愛情”（或者說為了被男人愛） 其實她本身非常熠熠閃光 接得住部長的梗 細心善于替別人考慮所以能做出非常好的讓客戶滿意的定制旅行行程（工作能力強）胃口好（能吃是福） 但是看著她一開頭就哭著對男友喊：“你為什么不跟我睡！”讓我又心疼又共情。美蘭做得好的籃球和射擊還有健身都是為了（忘記）喜歡的男人而學，但最后她并沒有得到最初想要的結果--和男人在一起，被男人愛上，還有放下愛過的男人。于是她難過了，倦怠了，灰心喪氣了---反正努力做了也沒有任何結果和回報。說的話全是負面的、抱怨的、喪氣的，想到的只有“我沒有得到的”，卻全然忘記了開始健身后，變得緊實的身材，在急剎車的公交車上穩穩站住贏得眾人喝彩的雀躍，戒碳水努力控制自己欲望的讓內心更堅韌也更自信的錘煉...這些都是實打實、通過運動發生的改變，就像健身狂魔都館長說的“運動改變人生”。美蘭其實是切實向著好的方向改變的，只是前男友的突然出現給了美蘭當頭一擊，讓她自以為良好的防御姿態潰不成軍，于是她用這僅有一次但也足夠有殺傷力的“失敗”，直接否定和抹去了所有之前的微小成就---可是親愛的美蘭，那些也是你值得驕傲的成功呀！或者說，比起男人，那些才是你最應該在意和驕傲的---穩定的核心，增強的力量，變輕盈的身體，更好的自控力，不再疼痛的頸椎肩膀，能夠影響他人的力量...但美蘭也不該被苛責。畢竟一開始我們的美蘭，執念就是“被男人愛”這件事。這何嘗又不是眾多女性的縮影呢？ 我從成年后就開始擔心一件事：隨著年齡長大我的性魅力不再了怎么辦？沒有異性喜歡我怎么辦？我喜歡的異性不喜歡我該怎么辦...好像這是什么天大的詛咒一樣。 為了這一命題自我纏斗如履薄冰內心惶恐，也做過一些傻事（對自己造成了傷害）看到這部劇之后突然想到：為什么一定要被男人喜歡？為什么得到愛情這件事這么重要？以至于我可以僅因為「一直努力但從未得到過愛情」這件事，就否定和抹去我整個人生中其他所有的勝利、成就、進步？就好像不管我在別的方面多么有所作為，只要我一想到我沒男人愛，尤其是“我喜歡的人不喜歡我”，就好像全世界崩塌了。連同著否定和忽略了我除了“被男人愛”這件事之外的所有收獲。 就像美蘭。其實美蘭說出“努力了也沒有一點用”的話，是非常不客觀和情緒化的，作為身邊人和觀眾都看得到她身上實打實的變化，積極的變化。 但美蘭因為前男友，否定了自己的所有努力，也否定了所有的自己。 這種思維方式我想很多女孩子都會有，因為被植入了“愛情大過天”“必須有愛情”的前提思想。 從來如此，便對嗎？ 不追求“被愛”，而只是一心單純努力和積極為自己的身體而運動的美蘭非常有魅力，有光彩，但她其實也不需要我的評價和喜歡，也不需要任何人的評價和喜歡。 祝你成為你自己，美蘭。 “跑起來！”