第三季金句時間： 第一集：“說到滄桑二字，前者指滄海，后者是家園。人們以風為信，以苦做舟，耕耘著孩子的記憶，和未來的風景。對于紛紛過客，海洋，以永恒的包容和靜默，不咎既往，不問去向。” 第二集：“盤中餐和頭頂月，讓遠離親人的時光仿佛不再漫長。立于潮頭，勇氣隨風浪沉浮。越過山丘，才能看清生活的底色。每一絲云淡風輕的背后，都有人拼盡全力。待光陰化作故事，那些過往的層云，似乎都輕飄的不足言說。” 第三集：“汪洋大海，滋味無處不在，就連海水本身，也是人們依賴的風味之本。要把大海的饋贈轉化調配成萬千風味，離不開人們的勞作與用心。你問我味道在何方，我指著大海的方向。” 第四集：“古人說天地不仁，但海洋總是露出它慷慨的一面。海面上潮起潮落，人們緊隨大海的腳步，覽盡甘苦與沉浮。回頭看，仿佛光陰如水，人生不復少年。只是，大海的節律不改，正如人間的求索依然。” 第五集：“歲月總是讓生活一邊丟卻，一邊彌合。海面上，望盡風云變幻，忘卻歲月更迭。大海化育有時，人們朝夕收獲。那些形形色色的海錯，經年往返，有如春華秋實，夏雨冬雪，仿佛回應著大地的四季人間的涼熱。” 第六集：“人們難以收藏一絲清風或一片雪花，卻愿意付出耐心，把它們的味道留下。”“我們無力馴服一朵來去的浪花，就像不能左右時間。卻以變化對重復做花式反抗，用風味對寡淡做多樣消解，幾度努力再造，一派煙火人間，雖然留不住似水的光陰，但也莫辜負花樣的年華。” 第七集：“萬物生長有時，但人們卻把一去不回的時間以某種味道的形式固著，使其穿過無盡紛亂，而不曾散落。它鮮活如昨，就像時光未被驚擾，歲月還能重來。它厚重悠遠，仿佛藏著大海的濤浪，故土的風霜。” 第八集：“自然生養萬物卻不據為己有，歲月卻試圖把生活左右。總有人毫不妥協，付出勇氣和勞作，一邊迎接風浪，一邊擁抱凡常，只因為，人與命運唇齒相依，正如海洋之于大地，一再交手，又彼此造就。哪怕驚濤來得不容分說，哪怕滄桑不曾善罷甘休。”