誰也想不到，現如今風光無限、英俊帥氣的一流音樂制作人克里斯·布蘭德（瑞安·雷諾茲飾），高中時代竟是個木訥、癡肥還戴著牙套的死胖子。當年他和美麗的潔米（艾美·瑪提西奧飾）是親密無間的好朋友，克里斯始終暗戀潔米，卻遲遲不敢說出口。在畢業派對當晚，克里斯通過年冊向潔米表白，卻得到只愿做朋友的答復。轉眼十年，克里斯已經成為風度翩翩的帥氣男子。十年前的遭遇讓他發奮圖強，最終成為魅力十足的女性殺手。在某次去巴黎公干的路上，克里斯因故在家鄉新澤西逗留。在此期間遇到了當年的一種好友，其中包括久未謀面的潔米。分別經年，一切似乎重新開始——克里斯試圖通過展現蛻變證明自己值得被愛，而潔米即將與他人訂婚的現實令兩人陷入情感糾葛。在經歷了身份暴露、誤會沖突后，克里斯終于直面內心最真實的渴望，而潔米也意識到自己對這位"死黨"的感情早已超越友誼的界限。