平靜的城市中突然發生了一系列暗殺事件，受害者皆為退役特種部隊上校約翰（Arnold Schwarzenegger飾）的昔日部下，老上司克比為此拜訪了約翰的山間小屋向其提出警告。退隱多時的約翰只想同尚年幼的女兒詹妮享受生活，不愿再次卷入仇殺。豈料這次的敵人尾隨克比尋至約翰住處，他們擄走了詹妮，強迫約翰刺殺奧維地共和國總統，以便為幕后策劃者阿里烏斯登上該國總統之位鋪平道路。約翰當然不會就范，他擺脫了隨行的監視人員，從飛機一躍而下，暫時脫離了阿里烏斯的控制。之后，他只有十一小時救出詹妮。約翰在機場請求素不相識的黑人姑娘西迪（Rae Dawn Chong飾）相助，兩人一同經歷了連串的火爆戰斗。西迪對這位陌生魁梧男子的態度由戒備轉向全力協助，并最終登上了阿里烏斯藏匿的島嶼。約翰在與反派勢力交鋒中成功摧毀敵方據點，當面揭露阿里烏斯的陰謀，并在總統演講現場與對方展開決斗。最終，詹妮被安全解救，阿里烏斯的篡權計劃徹底破產，約翰帶著女兒重歸平靜生活。