在最新一次健美比賽的噴霧美黑和舞臺妝卸去后，埃迪娜立刻回到健身房投入訓練。世界錦標賽日益臨近，她勻稱的肩膀上承受著比以往更大的壓力。作為她的伴侶兼教練、曾是健美冠軍的亞當嚴格監控著她的飲食與補劑攝入，任何細微失誤都會遭到嚴厲批評。隨著維持這種生活方式帶來的經濟、情感與身體負擔不斷加劇，埃迪娜在最意想不到的地方——一家特殊陪侍服務機構中找到了精神慰藉。影片《溫柔些》在嚴苛的訓練環境與自由奔放的服務工作之間游走，細膩展現著兩種截然不同的生活狀態及其日益加劇的矛盾沖突。聯合導演安娜·奈邁施與拉斯洛·丘堯深入挖掘以容貌為唯一標準的產業陰暗面，揭示其背后的人性代價。非職業演員埃絲特·瓊斯卡以極具力量感的肢體表現，通過堅實的體魄微妙傳遞埃迪娜在成就世界冠軍傳奇與自我救贖之間的內心撕扯。