1976年文革結束后,千萬知青命運被徹底改寫。轉眼至1979年,響應號召上山下鄉的知識青年陸續返城。林超然與何凝之夫婦及戰友們歷經磨難重返哈爾濱,面對截然不同的社會現實:有人繼承父輩崗位卻難以適應時代變遷,有人在求職浪潮中四處碰壁,亦有昔日熱血青年背負歷史包袱艱難贖罪。曾滿懷理想的知青群體,在返城后的就業困境、家庭破裂與身份認同危機中持續掙扎。林超然為生計奔走各處求職,更遭遇妻子病逝的沉重打擊。在物質匱乏與精神迷茫交織的年代里,這群返城者始終堅守對生活的信念,在時代洪流中踉蹌前行,用堅韌書寫著屬于個體的生存史詩。