影片根據詹姆斯·漢森的傳記作品《第一人：尼爾·阿姆斯特朗的人生》改編，聚焦美國宇航員尼爾·阿姆斯特朗1961年至1969年間成為首位登月者的過程。故事以個人與國家的雙重犧牲為背景，展現阿姆斯特朗在經歷幼子夭折后投身航天事業的心路歷程，并穿插NASA宇航員團隊在水星計劃、雙子座計劃中積累的技術突破。1969年阿波羅11號任務期間，阿姆斯特朗與搭檔巴茲·奧爾德林克服登月艙燃料告罄等危機，在月球靜海基地完成歷史性著陸。影片通過精準還原發射倒計時、艙外航天服測試等細節，呈現人類首次地外行走的技術攻堅過程，并以阿姆斯特朗將喪子紀念品埋于月表的虛構情節，呼應其超越個人悲痛實現人類集體理想的終極使命。全片以1969年7月21日阿姆斯特朗踏出登月艙的"一小步"作為敘事閉環，定格人類文明突破地球邊疆的關鍵時刻。