快餐店打工仔阿銀（周星馳）送餐時(shí)偶遇武術(shù)訓(xùn)練館學(xué)員阿麗（鐘麗緹），對(duì)其一見傾心。遭覬覦阿麗的武館教練林國斌羞辱后，自覺弱小的阿銀拜自稱"魔鬼筋肉人"的達(dá)叔（吳孟達(dá)）為師。達(dá)叔起初借機(jī)騙取錢財(cái)，后被其真誠打動(dòng)，傳授中國古拳法精髓。當(dāng)阿麗遭遇歹徒襲擊時(shí)，阿銀戴加菲貓面具出手相救，在高臺(tái)搏斗中意外創(chuàng)出"無敵風(fēng)火輪"招式，卻被林國斌冒領(lǐng)軍功。為證明實(shí)力并贏回阿麗芳心，阿銀報(bào)名參加搏擊大賽與林國斌正面交鋒。決賽中他憑借古拳法絕技反敗為勝，不僅揭穿對(duì)手冒功真相，更以真才實(shí)學(xué)贏得眾人認(rèn)可。