故事發(fā)生在縣立北小町高中內(nèi)，羽咲綾乃（大和田仁美配音）是剛剛升上一年級(jí)的女生，從小運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)達(dá)的她卻因初中時(shí)期羽毛球競(jìng)技造成的身心創(chuàng)傷而刻意回避這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。一次偶然中，綾乃在躲避球賽中展現(xiàn)的超凡反應(yīng)能力被學(xué)校羽毛球部主將荒垣渚（島袋美由利配音）發(fā)現(xiàn)，以此為契機(jī)加入了羽毛球部。理性思維清晰的副將泉理子（三村有己配音）、性格強(qiáng)勢(shì)卻善解人意的藤澤英玲奈（小原好美配音）組成核心主力，曾因職業(yè)選手生涯挫折而放棄的教練立花健太郎（岡本信彥配音）在顧問(wèn)太郎丸美也子（小松未可子配音）的敦促下，帶領(lǐng)這支常年墊底的弱隊(duì)展開特訓(xùn)。隨著全國(guó)大賽預(yù)選賽臨近，團(tuán)隊(duì)在教練指導(dǎo)下克服技術(shù)短板與心理障礙，在綾乃直面過(guò)往陰影的過(guò)程中，這支曾被輕視的隊(duì)伍逐漸成長(zhǎng)為挑戰(zhàn)強(qiáng)權(quán)的黑馬。