在昏迷了長達20年后，賈斯汀（杰米·肯尼迪飾）蘇醒了，面對眼前面目全非的世界，他既狂喜又迷惘。曾經作為學校叱咤風云的舞蹈天才“火箭鞋”，他組織過霹靂舞團隊，風光一時無兩。如今雙腿已無法再舞動，而昔日的霹靂舞也早已過時。得知賈斯汀醒來后，好友達奈爾（小米蓋爾-A·努耐茲飾）、阿基（鮑比·李飾）和郝克托（阿里斯·阿瓦拉多飾）前來探望，但三人早已不復往日光彩。更令賈斯汀受打擊的是，暗戀的女孩詹妮弗（瑪麗婭·曼努諾斯飾）即將與學生時代的卑鄙對手凱普（邁克爾·羅森巴姆飾）訂婚。在現實打擊下，賈斯汀萌生了組建新街舞團隊挑戰凱普的計劃，并通過特殊科技恢復了雙腿功能。最終，他在比賽中率領團隊擊敗對手，用真誠打動詹妮弗贏得愛情，同時與老友重拾對舞蹈的初心。