Amy Jellicoe（勞拉·鄧恩飾）曾是跨國集團(tuán)高級管理人員，因長期錯誤決策導(dǎo)致職業(yè)生涯和個人生活陷入困境，多次在公開場合情緒失控后被迫前往夏威夷心理健康中心療養(yǎng)。歸來自我改造期間，她試圖以陽光務(wù)實的新形象重塑職場關(guān)系，卻因過度追求完美姿態(tài)引發(fā)更多荒誕事件。前夫Levi（盧克·威爾遜飾）深陷毒癮，母親Helen（戴安·拉德飾）始終對其抱有苛責(zé)態(tài)度；昔日助理Krista（莎拉·伯恩斯飾）趁其休養(yǎng)期間奪取管理職位；老板Dougie（提姆·夏普飾）對她的反復(fù)無常感到困擾，人力資源主管Judy（艾米·希爾飾）則以刻板原則處處制衡；同事Tyler（邁克·懷特飾）雖性格溫和，卻在暗中記錄她的異常表現(xiàn)。Amy的職場掙扎逐漸暴露企業(yè)內(nèi)部官僚主義與人性虛偽，而其家庭矛盾和自我認(rèn)知危機(jī)則成為貫穿全季的核心沖突。