電影《樂隊》以女孩林夏的第一視角展開，講述她偶然加入一支由中日成員組成的地下搖滾樂隊后，在巡演籌備與音樂創作過程中經歷的價值觀碰撞。林夏最初因崇拜主唱江川的西方搖滾精神而投入創作，卻在目睹樂隊成員為迎合海外市場刻意模仿歐美風格后陷入迷茫。當吉他手中野陽提出將傳統民樂元素融入編曲時，林夏在文化認同與藝術純粹性間的掙扎達到頂點。最終她在樂隊解散前的告別演出中，用即興二胡solo重構了原創曲目《根》，以融合東西方語言的表演形式完成了自我表達。影片通過音樂創作中的理念交鋒與人物關系裂變，呈現當代青年在文化全球化浪潮中尋找身份定位的精神困境。