Deb（布魯克·奧賽飾）是個艷冠群芳但學識淺薄的美人，夢想成為超級模特，在一次嚴重交通事故中喪命。進入天堂后被守門人Fred（本·費德曼飾）判定為性淺薄，無法進入天堂或地獄。爭執中她誤觸返回人間的按鈕，意外占據女律師Jane（布洛克·艾略特飾）的身體。Jane是個聰明睿智、有主見且忠于職守的律師，但因肥胖面臨職場挑戰。與此同時，Jane的靈魂被困在Deb的身體中，被迫面對空有美貌卻缺乏內涵的生活。兩人不得不合作，在Fred的協助下適應彼此的身份，尋找換回身體的方法，并在此過程中重新審視自我價值與人生目標。