一場揚名立萬的舞獅盛會牽動人心，八方雄獅云集小鎮(zhèn)。患有焦慮癥的高二女生王鷺陰差陽錯獲得大賽入場券后，頂著高考壓力召集幾位性格迥異的女生組成女子獅團。面對傳統(tǒng)舞獅技藝與現(xiàn)代審美的碰撞，她突破性地將跑酷、街舞融入訓(xùn)練，在廢棄倉庫開展特訓(xùn)。團隊接連遭遇場地被毀、鼓樂失衡等困境，父親因往事心結(jié)拒絕指導(dǎo)，王鷺卻以創(chuàng)新技法逐漸贏得認可。隨著賽事推進，父親目睹女兒突破自我后主動傳授秘技，在決賽關(guān)鍵時刻調(diào)整鼓點節(jié)奏助團隊化險為夷。最終這支打破性別桎梏的女子獅團以剛?cè)岵男率轿瑾{征服評委，摘得桂冠的同時也重塑了傳統(tǒng)技藝的時代價值。