托尼亞（瑪歌特·羅比飾）自幼在母親阿麗森·詹尼的嚴苛掌控下接受花樣滑冰訓練，童年幾乎全部在冰場度過。成年后她在溜冰場邂逅杰夫（塞巴斯蒂安·斯坦飾），兩人迅速結婚，但這段關系逐漸暴露出暴力本質。托尼亞在訓練中完成了美國首位成功演繹三圈半跳躍的突破性表現，成為頂尖選手。然而1994年冬奧會前夕，競爭對手南茜·克里根遭遇襲擊事件引發輿論風暴，托尼亞被曝出與襲擊案關聯。盡管她堅稱對暴力計劃不知情，但調查證實其丈夫策劃了破壞行動。丑聞導致托尼亞被美國滑冰協會除名，終身禁止參加職業賽事，其運動生涯就此終結。影片以偽紀錄片形式呈現多方視角，在競技成就與道德污點間構建出復雜敘事。