山姆（克里斯·卡馬克飾）童年時因自己的失誤導致家庭遭遇火災，妹妹珍妮（蕾切爾·敏納飾）葬身火海。成年后他意外覺醒穿越時空的能力，首次回到災難現場救出珍妮卻導致父母死亡。重組家庭的山姆與女友麗貝卡（梅亞·瑟琳諾飾）相依為命，但麗貝卡隨后被卷入連環兇殺案慘遭殺害。警方逮捕其好友朗尼（理查德·索恩飾）定罪結案，麗貝卡的妹妹伊麗莎白（莎拉·哈貝爾飾）堅信另有隱情，懇求山姆重返案發當日追查真相。隨著反復穿越修正時間線，更多親近女性仍難逃厄運：本該存活者意外死亡，清白之人卻背負罪名。最終真相揭露時，時空異常點竟指向山姆自身——他意外發現本不屬于這個時空的自己才是引發連鎖死亡的核心，必須終止存在才能恢復時間秩序。