故事描述了李思雨(劉詩詩飾)和陳一鳴(朱一龍飾)等都市青年在事業與情感中的掙扎。李思雨與陳一鳴因現實壓力產生裂痕,同時目睹閨蜜張芝芝(闞清子飾)遭遇婚姻危機——其丈夫劉洋出軌導致家庭破裂,而顧曉菱(張瑤飾)在辦理離婚期間與玩世不恭的雷浩文(彭冠英飾)產生糾葛。眾人在職場、家庭與情感的多重困境中經歷迷失:張芝芝從全職主婦重拾職場身份,顧曉菱在雷浩文的幫助下走出婚姻陰影并與其產生情愫。李思雨與陳一鳴經歷分合后,在雙方父母介入、創業挫折等事件中直面現實問題,最終選擇共同面對生活考驗。所有人物都在親情羈絆與友情扶持中完成自我救贖,通過接納真實自我、修復人際關系實現了成長蛻變。