布洛克（羅素·克勞飾）曾是風(fēng)光一時(shí)的拳擊手，如今卻是三個(gè)孩子的父親和入不敷出的家庭頂梁柱。當(dāng)職業(yè)生涯陷入低谷后，他不得不與妻子梅（蕾妮·齊薇格飾）共同承受經(jīng)濟(jì)危機(jī)的重壓——這位曾為模特的妻子默默承擔(dān)起縫補(bǔ)家用、安撫孩子的全部責(zé)任。嚴(yán)冬將至，連基本食物都難以保障的窘境迫使布洛克放下尊嚴(yán)排隊(duì)領(lǐng)取救濟(jì)金，但孩子們饑餓的眼神最終促使他重返拳擊臺(tái)。在經(jīng)紀(jì)人喬·戈利奇（保羅·吉亞瑪提飾）的斡旋下，他以一場(chǎng)場(chǎng)搏命般的復(fù)出賽逐漸引發(fā)關(guān)注，特別是與不可一世的馬克斯·巴貝爾（克雷格·比爾克飾）爭(zhēng)奪重量級(jí)冠軍頭銜的決戰(zhàn)，更讓這個(gè)為家庭而戰(zhàn)的父親成為全美矚目的平民英雄。比賽過(guò)程中布洛克多次被擊倒卻頑強(qiáng)站起，最終以傷痕累累的身軀換來(lái)象征尊嚴(yán)與救贖的冠軍腰帶，并用獎(jiǎng)金徹底扭轉(zhuǎn)了家庭困境。