符紅女在《紅色娘子軍》芭蕾舞劇中飾演小女兵，因資歷尚淺總在舞臺角落擔任陪襯。一次意外從高臺跌落昏迷，蘇醒后發現處境惡化，被迫面臨職業生涯危機。在反復的意識模糊中，她穿越時空與革命年代的娘子軍戰士李香瑜產生精神共鳴。符紅女短暫卻深刻地體驗了李香瑜帶領戰友突破重重封鎖、舍身掩護同志撤退的革命經歷。這段跨越時代的靈魂對話，使符紅女在現實舞臺危機中獲得突破性成長，最終通過集體協作完成關鍵演出任務。影片以雙線交織手法呈現兩代女性在各自時代背景下，通過不同方式實現自我價值的動人歷程。