在小城貝農，飲酒作樂的派對和激情四射的動感音樂被法案明令禁止。造成這種壓抑氛圍的原因是多年前五名少年出游時遭遇車禍全部遇難，鎮上成年人由此草木皆兵。來自波士頓的倫（肯尼·沃莫爾德飾）無法忍受這種死氣沉沉的生活，決心挑戰腐朽制度。他在對抗過程中結識了牧師肖（丹尼斯·奎德飾）的女兒艾瑞爾（朱莉安·浩夫飾），兩人因共同理想逐漸靠近。隨著倫組織地下舞蹈活動引發鎮民關注，牧師肖作為禁令核心制定者陷入理智與親情的拉扯。最終倫通過音樂舞蹈喚醒了鎮民對生活的熱愛，牧師肖在女兒與民意壓力下廢除嚴苛法案，讓小鎮重獲生機。這場以藝術對抗僵化體制的沖突中，倫與艾瑞爾也收獲了彼此的信任與愛情。