《愛在炊煙裊裊時》以春夏秋冬四部曲為敘事框架，通過當代青年面對生活困惑的共同命題切入，以傳統美食文化為載體，呈現六個都市青年回歸田園尋找心靈歸屬的治愈之旅。心理醫生方圓（閻必果飾）在母親離世后，帶著未完成的心理課題回到母親曾居住的海邊小院，在四季流轉中與經營農場、面館、民宿等不同行業的年輕人們相遇。性格迥異的伙伴們因各自的人生困境相聚于此，在制作時令美食、耕作土地的過程中，逐漸解開都市生活遺留的情感心結：有人直面事業與理想的落差，有人修復親情裂痕，有人走出情感創傷。眾人通過質樸的鄉村生活與自然規律對話，在傳統節氣飲食文化的浸潤下，以食物為媒介完成對彼此心理創傷的撫慰與自我認知的重構，最終在炊煙裊裊的人間煙火中重獲直面生活的勇氣。