《下山飯》改編自同名人氣隨筆，聚焦近年來興起的低山登山文化。該劇通過多位都市人登上海拔不足千米的山峰后享用“下山飯”的日常，展現現代人在自然與美食中尋求治愈的生活方式。志田未來飾演的年輕醫生為緩解職場壓力加入登山隊伍，與戶外愛好者（黑谷友香飾）、自由職業者（紺野彩夏飾）等性格迥異的徒步者共同探索近郊山林。眾人在攀登過程中經歷天氣變化與體力挑戰，最終匯聚于山腳餐廳，在茶泡飯、咖喱鍋等家常料理中消解疲憊。劇集以紀實風格呈現登山者與自然相處的細膩日常，通過食物與社交重構都市人平衡身心的精神儀式。