平成元年出生的美穗（石橋菜津美）是一名對生活缺乏目標、機械度日的三十歲女性，與同鄉好友柚木（土村芳）和美佐江（瀧內公美）共同居住。某日清晨，電視新聞播報鄰近山區設施起火事件時，三人仍在閑聊中渾然不覺危機降臨。與此同時，城鎮陸續出現類喪尸生物攻擊居民的異常狀況。美穗前往與分居丈夫小池（大東駿介）商議離婚事宜途中，在便利店遭遇喪尸襲擊。隨著事態升級，小鎮被外部封鎖形成無政府狀態，幸存者開始向囤積物資的便利店聚集。美佐江與小池意外現身該處，美穗這才發現丈夫婚外情對象正是摯友。混亂持續蔓延過程中，她們通過網絡注意到大量以"用喪尸挑戰XX"為題的獵奇視頻，目睹不同群體在末世中暴露的扭曲欲望。原本自認對生存無欲無求的美穗，在目睹人性百態與親密關系崩塌的過程中，逐漸開始思考并重新定義屬于自己的生命價值。