魯濱遜(丹·奧赫里奇飾)在航海途中遭遇海難,獨自漂流到一座荒無人煙的孤島。他憑借沉船上的資源搭建住所、開辟種植園,馴養山羊并制作工具,在惡劣環境中逐步建立生存體系。除自然威脅外,潛伏的食人族部落成為更大危機。某日魯濱遜救下即將被獻祭的土著少年,取名“星期五”(海梅·費爾南德斯飾)并教導其文明知識,兩人結成深厚羈絆。在共同抵御食人族侵襲的過程中,魯濱遜通過建造防御工事與火器威懾維持安全。二十八年兩個月零十九天的孤島生活重塑了他的精神世界,最終當英國商船駛近時,他借助平息叛亂的機會重返文明社會。