本片改編于臭名昭著的斯莫爾斯小島事件。Thomas Howell和Thomas Griffith被派往位于斯莫爾斯小島的燈塔駐守，這里與世隔絕，四周環繞著冰冷刺骨的海水。起初一切還算順利，然而風暴的降臨摧毀了一切，暴風雨夾雜著冰冷的海水撕扯著二人的身體和心靈。隨著補給斷絕與維修無望，兩人在持續高壓中逐漸產生猜忌與敵意。Thomas Howell開始以長官身份加強對同伴的精神壓迫，而Thomas Griffith則陷入對權力與服從的扭曲認知。某次激烈沖突后，Howell意外墜亡，Griffith獨自困守燈塔，在持續饑餓與幻覺中目睹同伴尸體腐爛異變。最終救援人員發現時，Griffith已神志不清蜷縮在燈塔頂端，而記錄本上寫滿關于海鳥化形與巨人幽靈的囈語。這是一部關于死亡的故事，瘋狂與絕望無盡涌出，人性深處的黑暗在這里釋放。