生活在美國的莎拉·普斯（娜塔莉·多默爾飾）近日因孿生妹妹杰西失蹤而焦慮不安，后者在日本擔任外教期間突然失聯。山梨縣警方調查后推測杰西可能進入青木原森林自殺，莎拉對此強烈質疑，在與男友發生爭執后獨自前往日本。抵達后，她先在妹妹任教的學校展開調查未果，隨后執意前往以自殺聞名的青木原森林搜尋。盡管不斷遭遇勸阻與警告，莎拉仍深入林區，在持續經歷超自然現象的折磨后，最終在森林深處發現杰西遺體。電影通過雙線敘事揭示姐妹共同承受的童年心理創傷，莎拉在與亡魂對抗的過程中逐漸理解妹妹選擇自殺的真實原因，并被迫直面自身長期壓抑的罪惡感與愧疚。