胸無大志的少女戚玥（戚硯笛飾）某天意外收到來自未來的兒子戚爍（劉怡潼飾）發(fā)出的人生預警，得知自己因缺乏進取心將導致家族三代陷入人生困局。為改變命運軌跡，戚玥在戚爍的策略指導下開啟“廢柴老媽改造計劃”，一邊完成自我成長蛻變，一邊在校園中接近高冷學神陸曉（吳迪飛飾）展開求愛攻勢。隨著母子二人“雙向奔赴”的行動深入，三人逐漸發(fā)現(xiàn)戚爍的穿越實為阻止因戚玥原生性格引發(fā)的未來重大危機，而陸曉看似疏離的態(tài)度背后亦暗藏與其家族使命相關的隱情。在詼諧干預與情感碰撞中，戚玥最終通過自身蛻變化解了跨時空因果困境，并與陸曉及兒子共同迎來了全新的命運結局。