解放前的上海，田振華（劉瓊飾）是東華籃球隊(duì)主力隊(duì)員，與球隊(duì)老板（崔超明飾）的女兒林潔（秦怡飾）相戀。因老板收受洋人賄賂故意輸球，田振華憤而帶隊(duì)取勝，遭老板報(bào)復(fù)打傷并迫使林潔改嫁他人。十八年后，成為籃球教練的田振華在選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí)發(fā)現(xiàn)林潔之女林小潔（曹其緯飾），這女孩卻對(duì)體育毫無(wú)興趣。田振華決心培養(yǎng)其競(jìng)技精神，助其為國(guó)爭(zhēng)光。林小潔在比賽中意外重傷住院，田振華與前來(lái)探視的林潔重逢。兩人回顧十八年滄桑變遷，在新時(shí)代背景下解開(kāi)往昔恩怨，共同見(jiàn)證新一代運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)。林小潔最終在父母與教練的引導(dǎo)下重拾體育信念，投身籃球事業(yè)為國(guó)效力。