左浩（張子文飾）生活在繁華的大都市上海，擁有優渥的經濟條件和令人羨慕的工作，然而，在光鮮亮麗的表面之下，左浩無時不刻被心中深深的沮喪和空虛所折磨。與此同時，他最好的朋友亦在一場意外中不幸去世，受到了巨大打擊，左浩決定暫時放下工作，踏上尋找自我解放心靈的旅途。薇薇安（任容萱飾）是一家旅行網站的編輯，平日里的工作便是奔波在各個旅游勝地之間，撰寫游記。實際上，這種居無定所隨時準備上路的日子早已經令薇薇安感到疲憊不安，她的身體和心靈都渴望能找到一處可以安息的地方。命運讓這一對個性迥異的男女相遇在湛藍的大海邊，兩人因共同朋友推薦而結伴前往福建東山島拍攝旅行紀錄片。在海島民宿籌備過程中，左浩意外發現朋友遺物中夾帶的童年照片與當地建筑高度吻合，由此揭開其家族與這座漁村跨越三十年的秘密關聯。隨著拍攝推進，薇薇安逐漸理解左浩對生命意義的追尋，并協助他完成故人遺愿，兩人最終選擇留在當地經營社區公益項目。