少年平安（梁靖康飾）患有自閉癥，因羽毛球運動中的非凡天賦獲得社會認同，在與弟弟子豪（祝子杰飾）搭檔雙打的過程中逐步突破自我。羽毛球館打工少女小娜（楊超越飾）以活潑天性維系著與兄弟二人的親密關系，卻將對子豪的朦朧情愫隱匿于心。隨著職業發展道路的重大抉擇與三人家庭間塵封往事的交織浮現，兄弟情誼面臨考驗，上一代遺留的信任危機被徹底引爆。在羽毛球賽場內外的對抗與妥協中，少年們直面心理創傷根源，通過共同完成未竟的羽毛球比賽達成相互救贖，最終以坦然姿態走向各自的人生新階段。