“大年”是觀鳥愛好者以全年記錄鳥類種類數量為規則的競賽。布萊德（杰克·布萊克飾）是沉迷觀鳥的大齡宅男，為追尋理想不顧父母反對投入全部積蓄參賽；斯圖（史蒂夫·馬丁飾）是功成名就的公司總裁，為重拾生活熱情毅然暫停事業參與角逐；衛冕冠軍肯尼（歐文·威爾遜飾）則在經歷婚姻破裂后試圖通過衛冕證明自我價值。三位背景迥異的參賽者從激烈競爭逐漸發展出深厚友誼，在橫跨北美的觀鳥旅程中，他們不得不直面事業停滯、家庭疏離等現實困境。影片以1998年馬克·奧布馬斯基同名紀實文學為藍本，展現三位主角在追逐鳥類記錄的過程中如何重新審視人生優先級——最終無人打破原有紀錄，但各自帶著新的感悟回歸家庭、事業，并延續著觀鳥的共同熱愛。