1994年十月，三個電影學院的學生——邁克（Michael C. Williams飾）、希瑟（Heather Donahue飾）和喬什（Joshua Leonard飾）前往馬里蘭州的布萊爾小鎮，拍攝一部關于女巫布萊爾的紀錄片。在追尋當地流傳已久的殺害兒童傳說時，三人于周日進入森林后神秘失蹤。一年后，人們在距離營地數英里的廢棄木屋中發現他們留下的電影膠片。這些記錄顯示，三人深入密林后遭遇持續加劇的詭異現象：夜間傳來的不明聲響、符號詭異的手工布片懸掛物，以及逐漸失控的方位感知。在最后影像中，希瑟獨自出現在布滿兒童遺物的地下室，鏡頭劇烈晃動后陷入黑暗。小鎮集中的兒童墓地與古老傳說由此被證實與三人的恐怖遭遇存在直接關聯，而膠片成為他們失蹤前經歷的唯一見證。