《混音帶》改編自簡·桑德森暢銷小說，以1989年英格蘭謝菲爾德為起點，講述Daniel與Alison在青年時期展開的刻骨銘心戀情。這段感情通過屬于他們那一代人的音樂，成為彼此生命中不可磨滅的記憶印記，并延續至當代時空——成年后的兩人因現實阻隔分處世界兩端，在各自面對婚姻、家庭與人生抉擇的困境中，始終無法割舍這段跨越時代的羈絆。劇中以雙線敘事展現他們不同時空的情感互動，通過混音帶中封存的音樂密碼串聯起理想與現實、青春與成長之間的永恒張力。